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| 밤에 먹는다고 살 찌진 않는데요 !!! |
2003-11-14 |
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| 작성자 : 대장금사랑
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-조회 : 2840 |
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밤 늦게 음식을 먹는 습관이 살을 찌게 한다는 속설은 거짓말이라고 미국 과학자들이 주장했습니다.
오리건주 보건대학 연구팀은 암컷 원숭이 47마리의 식사습관을 관찰한 결과, 이 같은 사실을 발견하고 신경학회 회의에서 보고했습니다.
연구 대상 원숭이들의 식사 시간은 각자 달랐지만 대부분 저녁이나 밤에 먹는 것으로 나타났는데 예상과는 달리 식사시간과 체중 사이에는 아무런 상관 관계가 발견되지 않았다고 연구팀은 밝혔습니다.
연구팀은 밤에 먹으면 살 찐다는 얘기를 수없이 들어 왔지만 이같은 속설을 뒷받침할 만한 연구는 별로 없었다면서 이는 결국 거짓말이라고 덧붙였습니다.
"거봐, 괜히 사람 겁주는 의학정보들은 이젠 정말 신경 안쓸거야.. 이런 저런 이유로 모든 사람을 마치 병든 닭 취급하는 작금의 의학뉴스는 맘에 안들었는데, 이런 연구결과는 100% 찬성이다. 잘 먹고, 잘 움직이고, 잘 자는 것이 보약이다. 괜히 돈 들여 약 먹을 필요도 없고, 삼시 세끼 정시에 유난떨며 챙겨 먹을 필요도 없다. 모든 병은 마음에서 생긴다. 맘 편히 먹고, 잘 먹자!!!"
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